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Fusion des 5 éléments
Fusion des 5 éléments

Fusion des 5 éléments

Donnez une nouvelle dimension à votre pratique de Yoga. La journée : 80€

Les inscriptions à ce stage de yoga sont closes.
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Heure et lieu

12 févr. 2023, 09:00 – 17:00

Shakti Yoga (Ecole de Yoga Contemporain), 82 Av. Emile Sellon, 13600 La Ciotat, France

Retraite d'une semaine

Une première approche du principe des 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Ether).

Les correspondances avec les différents groupes d'Asanas, leurs énergies physique et psychologique.

Matinée (9h-12h)

  • Méditation & Pranayama.
  • Séquences sur les éléments Terre, Air, Eau.
  • Relaxation.

Après-midi (14h30-17h)

  • Pranayama.
  • Séquences sur les éléments Feu et Ether.
  • Yoga Nidra avec Bols Tibétains, Gong ou Tambour.

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