top of page

Yoga Thérapie

La Yoga Thérapie s'inspire du système Iyengar Yoga.

Elle consiste en une approche ostéo-articulaire des Asanas (positions) où l'on va rechercher la plus grande justesse au niveau des alignement anatomiques des différentes parties du corps.

La logique étant que si la structure physique n'est pas alignée il ne peut y avoir d'amélioration des maux physiques. Cela perturbera également la dimension énergétique car physique et subtils sont interdépendants.

Elle est donc naturellement intégrée au séquences d'Asanas traditionnelles des cours de Hatha Yoga,ou pratiquée de manière plus spécifique lors des cours ou ateliers de Yoga Thérapie.

Lors de ces derniers, nous utilisons plus largement les accessoires tels que : briques, sangles, supports, etc.

Ils permettent de soulager puis éliminer éliminer les douleurs, donnent la bonne direction au corps et pallient à un manque de tonicité ou de souplesse.

La Yoga Thérapie est dans cette optique extrêmement efficace pour soulager et guérir un large éventail de maux physiques (lombalgies, hernies discales, entorses, problèmes digestifs, etc.).

bottom of page